靚麗時尚館水煮魚放洋蔥好吃嗎
心理2.17W
洋蔥是可以跟魚一起煮的。魚是高蛋白、低熱量、低脂的肉類食品，而且魚的蛋白質是全蛋白質，必需氨基酸的含量和比例比較符合人體的，所以更容易消化吸收。
而洋蔥可以健胃促消化、可以降血壓、降膽固醇、降血脂，起到保護血管健康、預防心血管疾病的作用
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