養胃小米粥的做法

對於有胃病的人來說，最好的治療方法是養胃，我的胃病3年了，我最喜歡的養胃方式就是喝養胃粥，養胃粥有很多，每天換著吃也不會膩。 給大家分享5款我經常吃的養胃粥，胃不好的學起來！

1牛奶紅棗粥

做法：紅棗去殼切小塊，和大米一起加水煮成粥，最後加入適量的牛奶煮開後食用，有補血養胃的作用。

2芡實山藥粥

做法：山藥去皮切塊，和芡實、大米一起加水煮成粥食用，有健脾補腎的作用。

3南瓜小米粥

做法：南瓜去皮切小塊，和適量大米小米一起加水煮成粥食用，有養胃助消化的作用。

4黑米粥

做法：黑米提前浸泡1小時，然後和適量大米一起加水煮成粥，可以加適量冰糖調味食用，有健脾胃、滋陰補血的作用。

5紅薯粥

做法：紅薯去皮切小塊，和大米一起加水煮成粥食用，有暖胃健脾的作用。最後日常護理養胃當然少不了養胃的膏滋了，我自己挺喜歡喝這種的，甜甜的，食用起來也很方便！喝了很多膏滋，但我只有一款最深得我心呀，超級喜歡，滿意度99.999%