側身投籃和正身投籃的優缺點

投籃側身的好處是省力，壞處由於手臂隨身體的外翻造成與籃筐相對面積的減小！側身投籃上身肯定需要側著否則怎麼會叫側身投籃呢。如果是側面投籃上身就可不用側著。如果是側身投籃不光是上身需側著包括下半身也需要側著否則就不可能完成投籃動作，所謂的側身投籃是整個身體是側著面對著籃筐投籃的因此才叫側身投籃。