43歲女性半馬配速表

馬拉松是一項跑步愛好者的運動，馬拉松分全程馬拉松和半程馬拉松，還有10公里三個專案。每個專案又分四個等級這個就要根據自己的實力對號入座。40---50歲半馬的配速女子一般在3小時52分左右，男子半馬的配速一般在3小時27分左右，這是精英級別的配速。還有一級二級三級它們的配速都不一樣！