海鰱魚好吃嗎
心理2.23W
好吃的。海鰱又叫梭魚是海鰱科海鰱屬動物,北梭魚及大海鰱近緣的熱帶海產魚。在太平洋、大西洋及印度洋均有分佈,為近海中型魚類,偶爾進入鹹淡水或淡水,是世界重要的經濟魚類。
好吃,海鰱魚含有豐富的鈣以及蛋白質,是營養價值非常高的魚類。海鰱魚中的膠原蛋白含量比其他魚類高,經常食用海鰱魚,能對女性起到美容美顏的作用,因為海鰱魚肉中脂肪含量非常少、熱量比較低,減肥期間的人群可以放心食用。哺乳期婦女可以適當使用海鰱魚來促進乳汁分泌。
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