午睡姿勢怎樣是正確的

經過一上午的工作或者是做家務，一般人吃了午飯會感覺有些疲乏，所以最好是要午睡一下，如果條件許可最好是右側身在床上躺20至30分鐘左右，或者是平躺保證全身的血液迴圈不受阻礙，這樣休息一下會保證下午有充足的精力和體力繼續工作和學習。