牛奶和什麼水果榨汁最好喝

1

牛奶+榴蓮 推薦指數：五星

準備半瓣榴蓮，一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成後倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好），一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。作用：美白肌膚

2

牛奶+香焦 推薦指數：四星

準備一個香焦（香焦剝皮）或者兩個（按個人口味喜好），一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：提高維生素Ｂ１２的吸收

3

牛奶+芒果 推薦指數：三星

準備一個大臺芒或者幾個小芒果（按個人口味喜好），將芒果剝皮去核。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。

作用：美化肌膚

4

牛奶+木瓜 推薦指數：三星

準備一半木瓜或者一個（按個人口味喜好），將木瓜削皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容養顏

5

牛奶+火龍果 推薦指數：二星

準備一個火龍果，將火龍果剝皮。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容降火

END

注意事項

牛奶不可隨意榨汁喝的哦，在搭配之前需瞭解牛奶不宜與哪些食物搭配。