大雪節氣吃什麼

吃羊肉，大雪是天氣寒冷時候，羊肉是溫熱食物，寒冷天氣吃羊肉可以禦寒抗病，有助於身體健康，可以燒羊肉，烤羊肉或者做羊肉湯，我覺得大家應該選擇做羊肉湯會比較多一點，然後就是羊肉的營養價值蠻高的，吃了對身體是有好處的。

大雪，這個節氣是我國24節氣當中的第21個節氣，預示著馬上就要下雪，一般節氣是先人總結出來的，非常的精準，可能在往後的日子裡，伴隨著雪季的到來，尤其是我國北方在這個期間家中多吃一些些熱湯熱水的食物比較好，不管是菜餚還是主食，多以儲存熱量，時間比較長的菜比較常見，比如說砂鍋累的火鍋，乃至於最有名的東北的鐵鍋燉大鵝。

大雪節氣過後，隨著氣溫降低，可多吃含熱能較多的肉食和青菜，如牛羊狗肉等，這些都是高熱能肉食，青菜類如菠菜、黃心菜、大白菜等含維生素以及水分多的青菜，這些肉食青菜都是冬天身體禦寒所需的熱能和水分的最好食物。