羽衣甘藍和青汁的區別

羽衣甘藍粉和青汁是有區別的，從兩者的組成成分來說，羽衣甘藍粉主要是羽衣甘藍磨成的粉末，青汁主要是大麥嫩葉、甘薯嫩葉和甘藍嫩葉為原料製成的。從營養價值上來說羽衣甘藍粉更高一些，不僅含有豐富的膳食纖維，還富含有優質蛋白質和微量元素等。從功效上來說羽衣甘藍粉更側重於減肥瘦身，而青汁不僅可以美容瘦身，提高調節三高問題。