如何讓自己忙碌起來不胡思亂想

想讓自己忙碌起來不胡思亂想可能是自己已經意識到一直想想多了沒有用要改變自己的。

我覺得最有效的可能是跑步，跑步分泌的多巴胺僅次於談戀愛，所以跑步可以使自己愉悅，運動有益於健康，另外就是學一門技能，自己感興的，插畫畫畫羽毛球或者與工作有關的，學程式設計學函式學稅務這些都能讓自己嗎0忙碌的沒時間胡思亂想。

要想不胡思亂想只有自已走出家門，找份試合自己的工作，走向社會，加入到人群中和大家一起工作，在工作中認真幹好本職工作，利用休息的時候和大家聊聊天，將自己最近的心情和大家說說，這樣的你慢慢的就沒有時間胡思亂想了，身體的勞累能改變心情。

1讓自己變得忙碌起來，讓自己的生活充實到沒有多餘的時間浪費在胡思亂想上面，這一點很重要也很容易做到。沒事的時候，我們應當多看看書，在這個浮躁的時代，什麼都在追求快速，可是事實上我們也需要適當慢下來，我們也需要守護內心的一片寧靜，而書籍則是我們最好的老師。

那傳承千年、歷經時間檢驗的著作足以給我們這浮游一生最正確睿智的指導。

我們也當多走出去，不可“兩耳不聞窗外事”，而應該多去外面看看，看看這個世界的美麗，多去關心那些素未謀面卻需要幫助的陌生人。