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劈叉只能劈到一半怎麼半辦

心理1.81W
劈叉只能劈到一半怎麼半辦

建議你不要太著急了,慢慢的逐步鍛鍊,可以在家裡進行適當的拉伸訓練,逐步拉伸韌帶和肌肉,注意不要過度訓練,避免拉傷。

標籤:半辦 劈叉 一半