為什麼有的人睡覺被窩是涼的

如果一個人，特別是女人。睡了很久被窩都是涼的。那就是人體氣血不足。陰虛。使得自身體內熱量不夠。所以沒有多餘熱能散發出來。被窩睡很久也睡不熱。並且這樣的人。手足冰涼。容易感量。所以要注意調理身體。滋陰補陽。讓身體熱量漲上來。身體好什麼都好。

1、

天氣原因，寒冷的天氣造成室內溫度下降，所以被窩裡冷

2、

被子長時間沒有晒的原因或者被子很單薄

3、

體質原因，可能有陽虛的問題，出現畏寒，四肢冰冷的感覺。建議使用暖水袋、電熱毯，開暖氣，空調…等方法溫暖被窩，再進行睡覺，減少冰冷的情況