冷水澡早上洗還是晚上洗最好

我覺著冷水澡早上洗比較好，為什麼呢那是因為早上起來，睡了一覺的你各個毛細血管你一運動就擴張，你精神狀態很好。這時候洗澡更能活躍細胞，而且用冷水洗澡更能很好的刺激血液流通，讓我們渾身散發著魅力！早上洗澡對面板有好處，可讓面板變的光滑細嫩。

冷水澡早上洗還是晚上洗最好

冷水澡應該早上洗比較好，因為早上人剛起床的時候是不清醒的，洗冷水澡可以刺激血管的收縮，也可以刺激大腦神經的感知，使得人一下子恢復清醒狀態，然後可以為一天的工作提供好的精神，洗完冷水澡使得人精力充沛可以更好的投入工作中。