南瓜麻薯全麥歐包的熱量

每100克所含有的熱量為210.55大卡，其中含有的脂肪含量為1克，需要走路55分鐘、跑步26分鐘、跳繩21分鐘、跳健美操45分鐘才能將這些熱量消耗掉。

歐包是國外一種日常食用的麵包，後來傳到了國內，經過一系列的改良之後變成了現在看到的“軟歐包”，雖然號稱是全麥麵包、低脂低卡，但是其實歐包的熱量並不低。