牛奶青棗和金絲蜜青棗哪個好吃

牛奶青棗比金絲蜜青棗好吃，牛奶青棗，屬於棗屬，又名毛葉棗，別名印度棗、緬棗、西西果等。臺灣牛奶棗原產於小亞細亞南部、北非、印度東部一帶，自20世紀90年代中後期從臺灣引種以來，在我國廣東、福建等地迅速推廣種植。

牛奶青棗以果實脆甜，清香爽口，風味獨特而著稱。果肉含有豐富的維生素，多種礦物質、膳食纖維及大量黃酮類化合物。