燉梨湯要去皮去核嗎
大量人煮梨湯時會削掉梨皮、挖去梨核。專家指出這種形式並不行取,煮梨的時候要用整隻梨,也就是梨皮和梨核一起煮。因為梨核屬酸,梨肉屬幹,梨皮在煮熟以後就成為味苦性寒,所以能起到清除肺熱的作用。
煮梨湯要帶著皮一起煮,皮的營養更豐富,梨子皮可以清心潤肺,止咳化痰,能止瀉,是很好的潤肺、清熱降暑食材,秋天喝梨湯,能有效地緩解秋燥,滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
如果是單純的就是喝梨湯,我覺得皮跟核都可以不去,如果是燉梨湯,同時也吃梨,那就需要把梨核去掉,梨皮可以不去吃的時候可以刮掉,梨皮也有一定的營養價值,如果是給小朋友燉梨,那麼一定要把梨糊跟梨皮都要去掉,因為梨皮比較硬。小朋友吃不太方便
燉梨湯需要去核,但可以不去皮。
做燉梨湯的時候,是需要進行去核的,因為梨核的營養價值有限,並不能很好的為人體補充營養,其次就是梨核中含有大量的粗纖維,這種物質在人體中很難被消化代謝的,並且口感比較差,一般食用梨的時候都不會去吃果核的,所以煲梨湯的時候需要去需要。
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