一天只吃兩個饅頭會不會瘦下來

在減肥的時候不建議每天光吃饅頭的，而且饅頭當中含有很多的澱粉，也是起不到減肥的效果，也有可能導致營養缺乏，所以不要盲目的去減肥，可以循序漸進的控制飲食，可以吃一些高蛋白高維生素的時候避免吃高脂肪，高熱量的飲食也要參加運動鍛鍊，每天可以運動40分鐘，有氧的運動，比如跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，快走，慢跑等等。