三大營養物質是什麼

    三大營養素就是指碳水化合物、脂肪、蛋白質，碳水化合物就是我們通常理解上的糖，脂肪就是我們通常理解上的食用油。三大營養素屬於維持正常生命的基本物質保證，一般可以在食物當中獲取，來滿足身體對於營養的需求，來維持身體正常的新陳代謝和血液迴圈。

糖類，蛋白質，脂類，是人體的三大營養。糖的主要功能是提供熱能，蛋白質是一切生命的物質基礎，脂肪是身體內熱量的重要來源。

三大營養物質是指糖類、脂肪、蛋白質是人和動物體的營養物質。

這三類物質都可以在食物中獲取，但不是儲存在同一個身體器官裡面。三大營養物質在自然界中含量均十分豐富，尤其是人體中，同時它們在生命中的基礎作用是維持正常生命功能的保證。