跆拳道有灰帶嗎

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跆拳道沒有灰帶

1、十級白帶

白帶代表純潔，是最初級的顏色腰帶，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

2、九級白黃帶

練習者經過一段時間的訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。跆拳道小白水平，比白帶稍微好一點。

3、八級黃帶

黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。代表著基礎學習階段。

4、七級黃綠帶

介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

5、六級綠帶

綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

6、五級綠藍帶

由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

7、四級藍帶

藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

8、三級藍紅帶

練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。

9、二級紅帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

10、一級紅黑帶

經過長時間系統的訓練，練習者已修完從十級至一級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。