睡得多,會讓人更想睡嗎
心理3W
睡覺很多時喉時候,跟自己的心情有關。 有時候你睡多了,會更想睡有時候睡多了,會不想再睡。 調節一下心情,這是因人生異。不要把自己的生物鐘弄紊亂了。
睡覺時間過長和過短的人,其睡眠問題均較那些睡眠時間適中的人要多。此外,在喜歡超長睡覺時間的人群中,女性比男性多。研究人員告誡說,人體所需的睡眠時間與恢復體力的需要有關。如果刻意延長或縮短,都會影響人體恢復過程的正常迴圈,打亂人體本身固有的生物鐘,從而使自己陷入老睡不踏實的陷阱中。
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形容慈禧太后的詞
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劍靈脩煉之屋怎樣去
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