麥飯石和砭石哪個好

砭石好。

因為：砭石不僅富含幾十種微量元素和礦物質，還具有紅外波與超聲波等特殊能量場

1：砭石與麥飯石是兩種完全不同的石頭。砭石是一種微晶灰巖，而麥飯石是矽酸鹽。二者成分不同，特性不同，功效用途也不同。砭石有紅外與超聲作用，其主要用途是養生保健麥飯石有較強的吸附作用，可用於飲水機、茶具等方面，起到淨化水質的作用。