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香辣鰻魚絲熱量

心理2.8W
香辣鰻魚絲熱量

答:香辣鰻魚絲熱量(181大卡)。

用料:鰻魚一條、香辣粉2勺、白糖、花椒、乾紅辣椒、油、孜然粉、白芝麻、美味鮮醬油、料酒各適量

製作過程

步驟1:將鰻魚洗淨,去頭和尾

步驟2:乾紅辣椒剪絲,花椒熱鍋烘乾,然後研碎就可以了

步驟3:將鰻魚剪絲,這樣就是剪好鰻魚絲了

步驟4:將鰻魚絲放上所有的料拌勻,醃製幾個小時

步驟5:將鰻魚絲放上所有的料拌勻,醃製幾個小時

步驟6:烤箱預熱,放進烤盤,開始烤10分鐘

步驟7:將第一次烤的鰻魚絲到出水分,再加點香辣粉繼續再烤10分鐘,即可出鍋

標籤:香辣 鰻魚