香辣鰻魚絲熱量
心理2.8W
答:香辣鰻魚絲熱量(181大卡)。
用料:鰻魚一條、香辣粉2勺、白糖、花椒、乾紅辣椒、油、孜然粉、白芝麻、美味鮮醬油、料酒各適量
製作過程
步驟1:將鰻魚洗淨,去頭和尾
步驟2:乾紅辣椒剪絲,花椒熱鍋烘乾,然後研碎就可以了
步驟3:將鰻魚剪絲,這樣就是剪好鰻魚絲了
步驟4:將鰻魚絲放上所有的料拌勻,醃製幾個小時
步驟5:將鰻魚絲放上所有的料拌勻,醃製幾個小時
步驟6:烤箱預熱,放進烤盤,開始烤10分鐘
步驟7:將第一次烤的鰻魚絲到出水分,再加點香辣粉繼續再烤10分鐘,即可出鍋
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