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燒烤魚排熱量

心理1.23W
燒烤魚排熱量

一根烤魚排的熱量大約在100到200大卡左右,也就相當於一小半碗米飯,相比於烤雞排,烤豬排來說,烤魚排的熱量還是比較低的因為魚肉裡面含有豐富的纖維,維生素和蛋白質碳水化合物比較少但是在考的過程中,與裡面的水分會流失營養價值也會流失

標籤:魚排 燒烤