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1500米配速多少合適

心理1.54W
1500米配速多少合適

跑步一千五百米配速四分五十秒

這個配速算是比較快的。因為大多跑步愛好者,他們平時跑步一千五百米的距離,配速基本都是在五分半左右的時間,能夠跑進五分鐘以內算是稍微快點的了,這也跟常年堅持跑步鍛鍊分不開的,是值得我們大家共同去學習的榜樣

5-6分合理

如果是男子1500米,國際健將的標準是3分38秒20、健將標準3分48秒00、一級運動員3分54秒90、二級運動員4分15秒00、三級運動員4分40秒00、初級運動員5分00秒00。

標籤:配速