太極36掌分解教學

1、無極式 2、太極式 3、懶扎衣

4、開合手 5、左摟膝拗步 6、手揮琵琶

7、進步搬攔捶 8、如封似閉 9、抱虎推山

10、開合手 11、右摟膝拗步 12、懶扎衣

13、開合手　 14、斜單鞭 15、野馬分鬃

16、懶扎衣 17、玉女穿梭 18、下勢

19、更雞獨立　 20、倒攆猴 21、左摟膝拗步

22、手揮琵琶　 23、三通背 24、懶扎衣

25、開合手 26、單鞭 27、雲手

28、高探馬 29、右起腳 30、左蹬腳

31、踐步打捶　 32、翻身擺蓮 33、彎弓射虎

34、雙撞捶 35、陰陽混一 36、無極還原