蛙泳100米消耗熱量

游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的熱量。

原因如下所示：

在游泳時，水的阻力遠遠大於在陸上運動時空氣的阻力，在水中活動困難，水的導熱性大約為空氣的24倍，而且水溫低於體溫溫，有利於散熱和熱量的消耗。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

蛙泳100米消耗多少熱量與你的體重、速度等方面有一定的關係，比如：體重50kg，蛙泳100米花費了4分鐘，那麼他消耗的熱量大約是39-42大卡，如果時間越快消耗熱量會越多。