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青食鈣奶餅乾含糖高嗎

心理3.2W
青食鈣奶餅乾含糖高嗎

鈣奶餅乾含糖量高,普通的鈣奶餅乾是由麵粉,白砂糖,奶粉等做成的,含糖量也很高的,只是油脂含量比曲奇桃酥等餅乾低一點,糖分並不少,吃多了也容易造成身體負擔,即食是低糖的也是碳水的,食用時控制量就可以,每天不要超過兩片就可以