靚麗時尚館陳式太極齊眉棍口令
心理1.63W
預備式
第一式、起勢
第二式、盤腿背山
第三式、棍掃中原
第四式、泰山壓頂
第五式、反手棍
第六式、猿猴縮身
第七式、橫掃千軍
第八式、開山闢地
第九式、纏手枷棍
第十式、轉腰戳棍
第十一式、頂天立地
第十二式、齊眉腿
第十三式、秋風掃落葉
第十四式、收勢
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