夏天脫髮嚴重正常嗎，夏天脫髮的原因都有哪些

無論是男人，還是女人，只要脫髮嚴重，就開始焦慮，生怕自己變成禿子。每當夏季來臨時，本來就愛脫髮的人，脫髮問題還會更加嚴重。有些脫髮是物理性質的，也有些是病理性的。那麼，夏天脫髮嚴重正常嗎？

夏天脫髮嚴重正常嗎

炎熱夏日，隨著洗頭次數的逐漸增多，掉髮現象也開始嚴重起來。每天掉幾十根頭髮是正常現象，但如果比這個數量多，出現了一小把一小把的情況，就需要引起注意了。

夏天脫髮的原因都有哪些

1、太陽暴晒

夏天愛掉頭髮與環境因素密切相關。夏季陽光強烈，紫外線直射秀髮，熱輻射會對頭部面板產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。因此在夏季，應像保護面板一樣保護頭髮免受日晒傷害。

2、吃冷飲過多

如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會造成毛囊的突然收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊很不好，對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，這也是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。

3、空調冷暖風

現代掉髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發掉髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣環境下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，因此就會引起掉髮問題。

4、泳池漂白水

夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的氯化物，也會對頭髮造成傷害，使頭髮乾燥斷裂。

5、蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。