熬夜長痘怎麼消除，怎麼調理

痘痘是很多人的煩惱，也會是很多人都想要消除的，那麼熬夜長痘怎麼消除？熬夜長痘怎麼調理？

熬夜長痘怎麼消除

1、薈黃瓜祛痘

因為蘆薈和黃瓜都有消炎解毒的作用，不僅可以用來治療熬夜後面板出現的痘痘，還能起到美白肌膚的作用。具體做法為：先將蘆薈去皮後切成小片，敷在痘痘上，敷貼約20分鐘。黃瓜則可去皮後榨成汁，洗完臉後塗抹在臉上，經過大約20分鐘後再衝洗掉即可。

2、齒莧祛痘

馬齒莧味寒、性酸有清熱利溼、消炎抑菌、消腫止癢等功效，特別是對於一些已經化膿的痘痘有很好的化膿解毒的作用。如果是熬夜後臉上長了痘痘，可以用新鮮的馬齒莧洗淨後榨汁，將其均勻的塗抹在痘痘上面，待其自然乾燥後取下再次塗抹新鮮的汁液即可，一般很快就能夠消除痘痘。

3、果祛痘妙法

找一些銀杏樹上長新鮮白果，擠出乳白色的汁液塗抹在痘痘處。由於白果的汁液可以清熱排膿，能夠很快的消除痘痘。

4、清蜜糖面膜祛痘

準備半勺食鹽，一隻雞蛋的蛋清及一勺蜂蜜。先將蛋白和鹽引起攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌均勻後塗抹在臉上，需要注意避開眼睛。口脣四周。待蛋清乾透後用溫水潔面即可。

熬夜長痘怎麼調理

一、飲食

當發現了是由於熬夜起了痘痘之後，那麼你一定在飲食上多下功夫的，多多吃一些清淡的食物，千萬不要吃一些垃圾食品了，而且水果也是要多吃的，因為很多水果都是有利於排毒。

二、護膚

在熬夜過後，也要先對面部進行護理在休息，特別是女生一定要先卸妝、護理。可以先使用洗面奶去除髒物和油，在使用面膜進行補水。

三、補充水分

在熬夜的時候也要多喝水。即便是晚上，身體各組織器官因熬夜而加速運作，適當地補充水份有助於避免機體缺水。而熬夜過後也是如此，要補充水分，有利於身體的新陳代謝排毒。當然也可以直接飲用金福眉枇杷清茶，不僅能補水還能降火祛痘，兩全其美。

四、補充維生素C

熬夜會讓面板的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於面板恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。少食辛辣的食物很重要，特別是油性膚質的朋友，防止面板中的水分過度蒸發。敏感性面板應儘量少食海鮮。酒精類飲料對面板的養分吸收和保有大打折扣，因而要儘量少用。

好了，小夥伴們你們都知道熬夜長痘痘怎麼調理了吧。