減齡護膚大作戰，女人抗衰老去皺最好的方法

市面上有許許多多的抗衰老產品，雖然效果很不錯，但是價格非常昂貴，與其這樣，不妨來試試小七帶來的女人抗衰老去皺最好的方法，不僅省錢還很有效。讓你越發青春靚麗。

服用魚油

魚油有抗炎、調節血脂等多種功效，內含的成分能有效防止皺紋、對抗肌膚衰老跡象，而且還能改善心臟和免疫功能，到有助於毛髮生長和讓面板看起來更為柔滑，魚油的功效不容忽視。堅持每天早晚都服用魚油膠囊。

不吃精製白糖

想要延緩衰老，在飲食方面又一定的講究，多吃水果蔬菜，避免含有精製糖的食物，因為它會與面板中的膠原蛋白相結合，最終削弱膠原蛋白對面板的修復和再生功能，進而加速面板的衰老程序，導致面板過早出現皺紋和鬆弛下垂。

塗抹維生素C乳霜

使用乳霜是很有必要的。在臉上、脖子上等多處易衰老的部位，塗抹上濃度為30%的非處方維生素C乳霜，它是一種相當棒的抗氧化劑，有助於修復陽光所造成的面板損傷。另外，它還具有天然的防晒效能，與防晒霜一同使用還具有協同效應。

芝麻油按摩全身

每天早上起床後，將有機芝麻油塗抹在全身肌膚上，並加以按摩，幫助肌膚吸收，它能喚醒我的身體，讓血液充分迴圈起來。此外，芝麻油還能給面板補充水分，讓它顯現出健康的光澤。按摩完後再去淋浴沖洗乾淨即可。