女人4大凍齡法則，解析最有效的抗衰老祕寶和方法

對於輕熟女和熟齡女來說，最擔憂的問題就是自己的面板老化。女人上了25歲之後面板各方面都相較以前差上許多，最明顯的變化就是面板鬆弛。不管怎麼說抗衰老已經是當務之急，那麼如何抗衰老呢？小編來解析最有效的抗衰老祕方和方法。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

法則一：防晒是最有效的抗衰老

根據相關研究表明，擦防晒霜不擦抗老產品比不擦防晒霜只擦防老化產品的人老的慢，也就是說抗老化成分的護膚產品修復速度遠遠追不上面板損傷速度，因此擦防晒霜抵抗外界侵害要老的慢些。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞1：抗氧化

為了做到全方位的抗衰老，首先要選擇一款抗氧化的防晒產品，而防晒產品就像一件雨衣，能夠有效防止大部分的外界侵害，起到保護肌膚的作用。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞2：美白

有些MM或天生或後天都會長些斑點，若是長期或長時間的接受陽光曝晒很容易造成斑點大部分蔓延的趨勢，同時也會加快斑點變黑的速度。因此應選用美白效果的防晒霜。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞3：光穩定

光穩定的意思就是防晒霜能在陽光的照射下保持住其防晒功效。普通的防晒品的防晒指數不高，因此很容易被紫外線分解，而使得防晒效果大打折扣。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

法則二：提拉緊緻輪廓對抗地心引力

地心引力讓我們的肌膚隨著年齡的增長而鬆弛下垂，這讓人無比沮喪，但好在這種地心引力造成的肌膚衰老是可以逆轉的，補充膠原蛋白加上提拉緊緻按摩，可以讓你延緩衰老。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞1：膠原蛋白生長因子

若是隻在臉上抹上膠原蛋白，效果不會持久也不能得到很好的效果，因為經提練出來的膠原蛋白分子很大，能夠被肌膚吸收的是少之又少。但近年來新出品的保養品中依靠的是膠原蛋白生長因子，它能從肌底刺激膠原蛋白的增生，從內而外的修復肌膚的彈力網，讓肌膚更拾年輕狀態。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞2：提拉

不要害怕耽誤時間，也不要犯懶，女人的青春“懶不起”，因此需要女人們每天都給肌膚做按摩，強化肌肉的記憶力，按摩霜可以搭配胜肽等抗氧化成分，不僅能緊緻輪廓還能增強肌膚彈性。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

凍齡法則三：排毒祛黃恢復氣色

女人20歲之前新陳代謝旺盛，血液供應充足，所以臉蛋水潤紅嫩，但是一旦年齡成熟，肌膚也會進入成熟期，氣色會變的暗淡沒有血色，若只是一味的使用美白產品並不能達到效果，只有排毒祛除黃氣才是真正的治標治本。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞1：抗糖抗氧

年齡增長，老化的膠原蛋白與彈性纖維會逐漸斷裂，變硬成淡茶色，反應在臉上就是蠟黃暗淡。因此女人上了25歲之後一定要用抗糖和抗氧化兼合的產品，將已經糖化的蛋白分子和自由基排出體外。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞2：按摩排毒

年齡增長，血液迴圈變慢，老廢角質堆積，毒素不能自行排出，造成營養成分攝取不足，臉色暗黃無光。針對這種狀況只能使用按摩霜給肌膚按摩，刺激血液迴圈，加快新陳謝，將毒素排出。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

法則四：晚間慢保養

肌膚不是一塊海棉，給它多少就能吸收多少。面板組織有十幾層細胞構成，因此保養不能圖快，只能慢慢來，要做到護理的每一個步驟都能細緻，給肌膚吸收的時間。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞1：3分種

不管是用化妝水軟化角質，還是精華液的高倍營養，或者是乳霜中的營養補充，每一道程式都需要等待三分種的時間，讓營養慢慢滲透至肌理，才能保證肌膚吸收營養時不堵塞。

女人4大凍齡法則 解析最有效的抗衰老祕寶和方法

關鍵詞2：提升吸收力

步驟1：將保養品倒在手心上，要用雙手搓開加溫約5－10秒。

步驟2：全臉抹上護膚品後，要用手指再次沾取少量的護膚產品輕彈臉部鼻翼、嘴角、眼尾。

步驟3：抹完所有護膚品後，將雙手搓熱覆蓋住整張臉，利用掌心的溫度讓養分更好的吸收。