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消除法令紋最好的方法，內外因全面去皺抗衰老

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對於法令紋，怎樣去除才最好、最有效呢？小編認為，法令紋是內外原因一起形成的，單方面的治療是無法起到很好的效果，只有內外都考慮到才能有效去除法令紋。

消除法令紋內因法

1熱敷消除法令紋

每晚睡前，用熱毛巾鋪於臉上的法令紋處，是熱氣讓毛細孔擴張，舒緩面部肌膚，長期堅持下去，將使面板變得更水嫩有光澤。在熱敷的時候，配合實用一些橄欖、薰衣草等精油，將使美容功效加倍。當然，熱敷法是一個長期堅持的過程，愛美就不要做“懶女人”了。

2食物調理消除法令紋

杏仁牛奶芝麻糊

材料：黑芝麻200g、杏仁150g、鮮牛奶250g、核桃75g、白芝麻100g、糯米100g(先用溫水浸泡30分鐘)、冰糖60g、枸杞適量

做法：將黑白芝麻一起炒至微香，然後和上述材料一起搗爛成糊狀，用紗布過濾汁;將水和冰糖煮沸，然後倒入糊中拌勻，撒上準備好的枸杞，文火煮開，冷卻後即可食用。

功效：潤膚養顏、延遲面板衰老、抗皺去皺

3簡單按摩消除法令紋

1.將食指彎曲，第二關節和手指寬的面抵住嘴角下面（法令線延長位置）。

2.好像括住嘴脣一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。

3.一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。

4.手指繼續往上到內眼角，並強力按壓35秒

5.左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動；然後換一邊。

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4臉部運動消除法令紋

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。每個動作連續做5遍，每天做4次。

2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛鍊這裡的肌肉,達到淡化法令紋深的效果。

補充膠原蛋白

除了上面的食物外，還應該多吃膠原蛋白多的食物，動物皮裡面含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白也是抗衰老的重要食物。因此，推薦大家多補充膠原蛋白，可以吃含膠原蛋白多的食物，如豬手、豬皮、蝦皮、魚皮、雞皮、三文魚等。

消除法令紋外因方法

1按摩預防法令紋

1.手指貼臉，由下向上，緩緩地畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的面板帶來彈性。

2.雙手手指貼著額頭和下巴，先由下而上，再由中心向外側滑動。這能夠防止脣周和額頭的鬆弛和細紋。

3.手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。

2面部運動

1.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音。可以鍛鍊頰骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋深上，發出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發“E”的音，嘴巴儘量向兩側開啟。兩個步驟各做10次。

3.嘴角向兩側上提開啟，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

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消除法令紋手術方法

手術法是對於法令紋很深，難以改善的，又很想徹底去除的人，可以嘗試一下。但每個手術最好在事前諮詢好，不要隨便去做手術。
1.內窺鏡消除法令紋：內窺鏡消除法令紋是在內窺鏡引導下經面板小切口實施除皺操作的手術。醫生雖然不能直視術區，但可根據內窺鏡傳出的清晰的影象，進行準確的分離、切開、止血、縫合等各項手術操作。
2.玻尿酸消除法令紋：玻尿酸又名糖醛酸及透明質酸，是人體真皮組織的成分之一。玻尿酸消除法令紋是將玻尿酸以填充物的方式注入於真皮皺摺凹陷或欲豐潤的部位，如嘴脣、臉頰、鼻樑、下巴、疤痕等處，玻尿酸消除法令紋可達到立即性的除皺與改變容顏效果。
3.拉皮手術消除法令紋：拉皮手術消除法令紋從太陽穴部位的發線內開始下刀，往下延伸到耳前，經過耳垂再繞到耳後，先做皮下剝離，再做深部結締組織和肌肉的剝離、懸吊和固定，拉皮手術消除法令紋將表皮拉緊，切除多餘面板後縫合傷口。拉皮手術消除法令紋可改善法令紋、鬆弛的臉頰面板和火雞脖子，耳前的刀痕經過一段時間後便不明顯。