按摩精油可以用來泡澡嗎

一天的勞累可以通過各種方式去舒緩身體上的疲勞，利用按摩精油去按摩就是一種非常不錯的方式，那麼，下面就來主要說說按摩精油可以用來泡澡嗎？

按摩精油可以用來泡澡嗎

部分精油是可以用來泡澡的，利用精油進行泡澡，有放鬆、鎮定、激勵、調和、促進性慾、溫暖或降火等等不同效果。依據新增精油種類不同，芳香泡澡具有緩和肌肉疼痛、保護面板、治療以及避免許多生理疾病等療效。

精油泡澡的使用方法

1、淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以藉著精油沐浴用品與面板接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。

2、夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依蘭精油、橘精油、檀香木精油等，對於鎮靜、抗憂鬱也有很好的作用。

3、清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香精油、尤加利精油、薄荷精油、茶樹精油等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷精油、尤加利精油這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。