精油的各種使用方法,泡澡按摩延緩衰老功效驚人
精油是從植物的各個部位,提煉萃取的揮發性芳香物質。不同的精油,有不同的功效,瞭解其功效,便能在適當的時候採取不同的使用方法。這就跟小編一起來了解一下精油的各種使用方法吧,泡澡按摩延緩衰老功效驚人哦!
精油的各種使用方法
一、當噴霧用
在30ml的純淨水中滴入3-6滴精油,混合均勻裝入噴霧瓶中,當作噴霧來使用,既可以淨化空氣,又可以美容保溼肌膚。噴灑在衣櫃裡、床上,或者是傢俱上,可消毒除臭和改善生活環境。
推薦精油:迷迭香精油、檸檬精油、尤加利精油等。
二、當香水用
有些精油不僅僅是味道好聞,其還有保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等作用。因此,將其當作香水用,滴幾滴在手帕或面巾紙上,隨身帶著,隨時都可以直接吸嗅,效果非常好哦!
推薦精油:薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。
三、泡澡用
一些精油有促進血液迴圈、增強血管彈性和調節身體機能等功效,選擇這樣的精油來沐浴泡澡,能令人心情愉快,快速舒緩疲勞,從而達到預防疾病和延緩衰老的作用。
四、按摩用
用精油來按摩全身,可以促進血液迴圈,淨化體內不被人體所吸收的垃圾,排出體內毒素,舒緩肌肉痠痛等,以達到美容、護膚和保健等驚人功效!
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