美容達人尼可哥哥，教你夏天如何選擇護膚品補水保溼

夏日高溫酷熱難擋，坐辦公室的OL們吹著空調，涼爽愜意。可是一冷一熱的環境會給肌膚帶來無限的煩惱，乾燥、暗淡、出油、長痘...想要夏天肌膚活力充沛，就一起跟美容達人尼可哥哥學習夏季補水保溼吧。

美容達人尼可哥哥教你夏天如何選擇護膚品補水保溼

夏天補水保溼步驟一：選對潔面單品

尼可哥哥認為夏日肌膚護理潔面做好了，美肌也就先贏一半。為了幫助肌膚增加保溼滋潤度，尼可建議大家潔面選擇功效簡單溫和的單品。無論卸妝或潔面，清潔後以膚觸來判斷：觸感潤滑代表質地過油，可能殘留在肌膚；洗後乾繃，甚至脫皮，表示清潔過度，兩者都不是適潔品。

美容達人尼可哥哥教你夏天如何選擇護膚品補水保溼

夏天補水保溼步驟二：選擇抗氧精華

陽光炙熱依舊，日間防晒要格外重視，不可鬆懈！尼可哥哥建議你在保養中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液，讓美肌得到安全有效的庇護！曝露在空氣中的新鮮蘋果，從鮮嫩轉為黯黃再化成灰黑，原因就是“氧化”！肌膚也會因為夏日裡室內外的溫差刺激、加速氧化，這就是為什麼面板總覺得細紋增加、氣色變差的主因。用抗氧化精華液來保養，就像幫肌膚裹上保鮮膜，過濾掉大部分老化因子，減緩水分流失。抗氧化配方，種類越多越好，例如維生素C、E，搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。所以從這個角度來說夏天除了抗氧化精華，用美白精華也成，因為美白精華主要成分裡必有抗氧化成分。

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夏天補水保溼步驟三：片狀面膜適量

面膜是肌膚的最佳補品，拯救夏日肌膚乾燥，推薦主攻保溼、質地較潤澤的片狀面膜（膏狀面膜偏潤澤、更適合秋冬季使用），可取代精華液，集中補給肌膚能量，面膜之後用面霜封存水分與營養就足夠了。最佳進補時機就是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時間（PM11:00~AM3:00），發揮保養最大功效。進補一週2、3次即可，過多太過滋潤，反而引發痘痘。

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夏天補水保溼步驟四：晚上睡前不要喝水

尼可哥哥說除了五官和膚質，要讓人眼睛一亮，臉型實在太重要（要不哪來那麼多人去打肉毒瘦臉？！）完美的V型線條，常常因為前晚放肆大吃大喝就破功，早起才臨時抱佛腳急救瘦臉絕對不夠力。建議養成習慣，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮腫衰樣，精神奕奕出門去！

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夏天補水保溼步驟五：抗浮腫按摩

尼可哥哥說夏天很容易睡不好，早上起來臉部浮腫，所以早上的按摩需要加上，首先用掌根從下頜中間沿著輪廓線滑到耳後3次，第3次時再往下滑到鎖骨。接著用掌根從鼻翼旁開始，沿著頰骨由內往外，滑到耳前3次，第3次時下滑到鎖骨。然後用中指和無名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼瞼2次，下眼瞼第2次時滑到鎖骨。最後用掌心沿著輪廓線滑到耳前3次。