牛爾老師教你如何消除眼睛浮腫，展現睛亮動人的雙眸

很多MM在清早起床了都會有個小煩惱：眼睛浮腫。引起眼睛腫的原因有很多，眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，不想浮腫著眼睛出門的MM今天就跟小編一起學習牛爾老師自創的湯匙消除眼部浮腫的方法吧。

牛爾老師教你如何消除眼睛浮腫展現睛亮動人的雙眸

牛爾老師說臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。

牛爾老師教你如何消除眼睛浮腫展現睛亮動人的雙眸

潔面後準備好勺子，要用勺子的背部。將金屬湯勺背面沿著眼頭往下眼皮、眼尾的方向輕輕按壓，一直到眼尾太陽穴的位置，然後再從太陽穴沿著髮際線向下按壓直至頸部。

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先擦點按摩霜或者是凍膜於臉部，再將金屬湯勺背部從臉部中心線開始，由內往外的方向輕輕滑動至髮際線，從額頭中心點、鼻側、鼻翼、人中、嘴角、一直到下巴中心，開始進行由內向外的滑動。

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整個動作做完之後，然後再從太陽穴往下滑至頸部即可，再用化妝棉沾取化妝水將按摩霜或凍膜擦拭乾淨。

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茶包快速消腫法：用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。另外別揉眼睛，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

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眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。建議睡前不要喝太多的水。你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數小時方可見效。

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最後牛爾老師告訴各位MM眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，建議MM們時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記,閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：
1.眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。　　
2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。　　
3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　
4.把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊。