女人抗衰老祕訣,6類食物去除皺紋
女人抗衰老祕訣,教你用最天然的方法去除臉部皺紋,如果你正處於衰老期,那麼就來了解6類抗衰老的食物。
皺紋、細紋生長原因
隨著年齡的增長,面板衰老的快,其保溼屏障也在減弱,天然保溼因子含量減少,肌膚的生理性老化及肌膚的收縮,長期乾燥造成的缺水,再加上眼周肌膚缺乏皮脂腺,如此眼部是最先被細紋、皺紋光顧的原因。
獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,可抑制黑色素的成長,預防黑色素的深沉,也能抑制自由基的肆虐,保持肌膚的白皙,消除臉上色斑。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,可幫助肌膚正常新陳代謝,有助於肌膚細胞正常運作,減少面板皺紋,刺激面板新陳代謝,保持肌膚的光滑細嫩。
西蘭花
西蘭花比起菜花來說更具有營養價值,富含維生素A、維生素C、胡蘿蔔素,可增強肌膚的修復能力,有助於保持肌膚的彈性。
西紅柿
可有效光滑臉部皺紋,使得肌膚柔軟細滑。有資料支撐,經常吃西紅柿,不易出現黑眼圈,也不易被晒傷。
蜂蜜
蜂蜜對身體的好處相信很多人都清楚,蜂蜜是大自然最完美的營養品,極易被身體吸收,含有氨基酸、維生素、糖類,營養豐富全面,常吃可使面板光滑細膩。
牛奶
牛奶可說是美白的食物,含有豐富的營養素,能啟用面板細胞活性,可延緩面板衰老,增強肌膚張力,抗衰老抗皺紋。
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