冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
到了冬季,我們的肌膚最容易因為缺水而引發面板嘴脣乾燥等問題。我們除了要補水之外,在我們日常生活中攝入的果蔬食品也可以起到滋潤的作用,那吃什麼水果有效呢?今天小編就為你介紹幾種抗乾燥的水果。
冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
蘋果:
蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
獼猴桃:
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是很有好處。
冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
柿子:
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸,有很好的清熱潤肺之效。
冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
柑橘:
柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王,它的好處非常的多,而且它的清新味道,能除燥,還有提神醒腦的作用哦。
冬天面板嘴脣乾燥吃什麼水果好
甘蔗:
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
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