青春痘注意事項,簡單方法防治青春痘
青春痘是一個困擾著很多人的問題。長了青春痘,不僅會影響美觀,還會影響人的心情,降低個人的自信心,因此,很多人都在積極的尋找有效的祛痘方法。今天小編就將自身經驗和各個護膚達人的意見相結合,分享一些安全有效的祛痘方法。
青春痘注意事項
1、做好清潔、補水、保溼等基礎護理
很多人都認為護膚是20歲以後的功課,認為過早的使用護膚品反而會給肌膚帶來傷害。其實在青春期,給予肌膚適當和必要的基礎護理是很重要的。面部油脂分泌旺盛,也需要通過適度清潔、補水保溼,以達到保持肌膚水油平衡的目的。
而且肌膚受環境的汙染,大量汙垢如果沒有使用清潔產品進行必要的清潔堆積在臉上,進而堵塞毛孔,導致青春痘。
2、使用祛痘、消痘印產品
青春痘主要是是肌膚油脂分泌過多造成的,因此除了基礎護理之外,還可以選用成分簡單的祛痘產品,例如:蘆薈膠、有消炎功效的爽膚水、控油洗面奶等等,可以控制青春痘的產生。
可以使用正規廠商出產的蘆薈膠,或者直接買新鮮蘆薈,切片之後敷在痘痘上即可。祛痘類的產品都有消炎、鎮靜的作用,能夠有效的快速消除青春痘。
3、保持良好的個人衛生
毛巾和枕套是和我們面部肌膚接觸得最多的生活用品,如果不定期清潔殺菌,則會滋生大量的細菌。
因此,定期清洗床單枕套、臉盆,按週期更換毛巾是十分有必要的。痘肌建議使用日拋式洗臉棉巾,並且用流動水洗臉。
4、避免用手觸碰、摳撓痘痘
長了青春痘之後千萬不要用手摳、撓,手指甲上的細菌可能會造成痘痘的惡化和感染。
很多人在冒痘之後喜歡不停的觸碰痘痘,還有人喜歡在痘痘成熟之後擠破,其實這都是錯誤的,痘痘長出來之後,除了塗藥、清潔的時候,其餘時間都不應該用手觸碰。
5、生活作息規律、營養健康飲食
保持良好、規律的生活作息,能從根本上減少青春痘的產生,熬夜時,不僅肌膚狀態會變差,身體的正常排毒也無法進行;飲食上則要注意少吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃蔬菜水果,日常飲食要保證營養均衡、全面。
美麗小貼士
1、冒痘有時也是因為心理壓力過大造成的,保持愉悅平和的心境對快速消除青春痘是很有幫助的。壓力過大時,也要注意勞逸結合,及時減壓,放鬆因學習、工作、生活造成的緊張情緒。
2、日常飲食避免辛辣、刺激、油膩,此外還要多飲水,為身體補充必要的水分,從而達到為身體排毒、補水的效果。
3、青春痘嚴重的人群要及早去醫院,接受科學的治療,以控制痘痘的惡化。
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