面板鬆弛粗糙怎麼辦，找出原因恢復細嫩肌膚

面板問題是很多女性每天都在困擾的問題，面板鬆弛粗糙更是讓人著急，令人看起來顯得又老又沒精神，那麼，面板鬆弛粗糙怎麼辦？下面來看看有什麼方法可以改善面板鬆弛粗糙的問題。

面板鬆弛粗糙需注意補水

面板粗糙大多是出現在乾性面板上，油性面板出現面板粗糙的狀況則相對較少，而面板鬆弛粗糙很大一個原因就是面板缺水，細胞缺水不再飽滿，所以面板看起來也會鬆弛粗糙，顯得比較老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保溼上，可以多敷敷補水的面膜，同時也要多喝水。

面板鬆弛粗糙需適當去角質

去角質可以幫助面板粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，但是過度去角質會反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分，導致面板更加乾燥粗糙，甚至使細菌進入食物保護層的面板中導致感染。去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間間隔最好大於兩週。

面板鬆弛粗糙需多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細嫩，消除面板鬆弛粗糙的煩惱。

面板鬆弛粗糙需合理使用化妝品

化妝品時每個女性的必備品，但是化妝品也需要合理使用，一定要根據自己的膚質找對合適的化妝品，而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在面板上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底乾淨的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

面板鬆弛粗糙需補充酵素

人體內如果缺乏酵素就會使細胞的活性下降，蛋白質的分解能力減弱，導致氣血不足，引起面板鬆弛粗糙等一系列問題。可以食用一些天然複合酵素製品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的汙染也會影響酵素的功能。

面板鬆弛粗糙需保證睡眠

受工作和學習環境的影響很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況，這樣面板得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重，長久的疲勞會導致面板失去彈性，從而導致面板鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。