跆拳道衣服怎麼穿

第一步，跆拳道道服和正常衣服一樣套在身上即可。然後選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。

第二步，接著將腰帶的兩端進行對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。

第三步，然後手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。

第四步，將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。

第五步，按著左側面，直到胸標一致的位置就可以了。之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。

第六步，記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就係好了。