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小蔥拌豆腐能吃多少

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小蔥拌豆腐能吃多少

小蔥拌豆腐不建議多吃,因爲小蔥裏面含有草酸豆腐裏面含有鈣,兩者混在一起吃容易形成草酸鈣,會造成人體對鈣的吸收困難,長期會對人體引起缺鈣。

看家裏人口多少,人口少一半的豆腐就可以了,小蔥適量就行,人口多的家庭,那就一整塊豆腐也可以,人口多也不止做這一道菜,也是夠吃的

標籤:小蔥拌豆腐