懶人減肥法最快祕籍,DIY普洱茶燃脂去油膩
普洱可以減肥是大家都知道的,如果搭配上運動和少吃的話,效果會更好的,就算不節食不運動,只喝普洱的話,效果也是不錯的,減肥達人推薦懶人減肥法最快祕籍,DIY普洱茶燃脂去油膩。
普洱減肥茶
根據醫學證明,普洱茶確實是有着降脂減肥的效果,能夠完美的降低膽固醇還能防癌,在飯後飲用普洱茶是最好的選擇,通常人們通過節食瘦下來的話,一不注意就會反彈,其實就算你不節食,基本的卡路里也會被消耗,然後下次進食的時候也是會反彈的,所以普洱茶就是最好的選擇了,效果非常的持久,不容易出現反彈的問題。
DIY普洱減肥茶
普洱C+C
材料:普洱茶葉10克,檸檬1只,蘋果半隻。
做法:先把蘋果去皮切成片,然後把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮,2分鐘後,把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯裏(根據個人喜好,添加蜂蜜或冰塊),一杯減肥又防便祕的“普洱C+C”就做好了。
普洱蜜柚茶
材料:普洱茶葉20克,新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。
做法:用開水沖泡普洱茶,然後普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多吃不上火,和性微熱的普洱熟茶同煮,彌補了各自的弱點。
普洱瓜瓜碰
材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。
做法:用開水沖泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然後,把木瓜與哈密瓜一起投入普洱茶湯中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜潤與普洱茶香融合在一起,無論顏色還是味道真的很好。
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