經常熬夜會有什麼危害,顏值肉眼可見的下降
最近大家都在討論的累醜話題,累醜是指因為連續熬夜、加班,沒得到良好的休息而呈現出的醜態。現在最明顯的收穫莫過於熬夜臉,整...
最近大家都在討論的累醜話題,累醜是指因為連續熬夜、加班,沒得到良好的休息而呈現出的醜態。現在最明顯的收穫莫過於熬夜臉,整個臉不僅蠟黃而且還毛孔粗大,嘴脣都是發紫的,就連法令紋和小細紋也悄悄冒出來,顏值肉眼可見的下降。
而且因為長期熬夜,身體新陳代謝能力下降,稍微吃多了就會發胖,肚子上的肉越來越多,穿衣服明顯醜了很多,以前的褲子現在根本穿不上。並且熬夜容易導致水腫,雖然水腫第二天會漸漸消退,但是掛肉的筋膜層衰老鬆弛後支撐力變差,會引發一連串的衰老特徵,臉部開始下垂、八字紋更加明顯、淚溝黑眼圈加深,各種痘痘瘋長,老態全寫在臉上了。
可能有的姐妹想問熬夜而已,真的有影響這麼大嗎,是的,特地去做了功課才知道經常熬夜,對肝臟的負擔非常大,對皮膚也是很不好的。類似的皮膚問題應該很多姐妹都有遇到過,究其根本是熬夜導致的皮膚屏障受損。
簡單來説皮膚屏障就是皮膚的一道天然防線,起着“保護、隔離有害物質”的作用。對外抵禦外界有害、刺激物,對內鎖住水分,阻止營養水分的流失。皮膚屏障一旦受損,就會出現外油內幹、敏感、毛孔粗大、面部紅血絲、痘痘閉口等問題,而且皮膚鎖不住水分,塗什麼護膚品都吸收不進去。
熬夜後抗氧化的事情也不要忽略,抗氧化説白了就是抵抗自由基。人體與外界接觸,包括呼吸、外界污染等都會產生自由基,而且如果經常熬夜、飲食不規律更會加速自由基的產生。自由基一旦過剩就會攻擊我們肌膚中健康的細胞,一次兩次可能不會造成嚴重的肌膚問題。
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