5公里23分鐘算慢跑還是快跑

5km跑23分鐘，不算慢，應該算比較快的，對於正常人來説，5km是一箇中長跑的距離。年輕人應該在20分鐘左右，這個速度是相當不錯的。年齡偏大的，應該在25分鐘至30分鐘左右。因人，因身體素質而變化。沒有統一標準。5公里是個中長跑。是有氧呼吸，非常鍛鍊人的心肺功能。