仰泳的呼吸方法

一般是右臂出水時吸氣，移臂至將垂直水面時吸氣結束，然後憋氣，手入水後均勻吐氣，手將出水時吐氣結束。臂腿配合動作一般是兩臂各划水1次，腿打水6次。

把握身體的平衡。不要用鼻子吸氣，把握這點，就不會嗆水。