夏天喝熱水好還是冷水好
夏天喝熱水好還是冷水好
夏天建議喝溫水。
夏天喝水的溫度最好不要超過50度。過熱的水會刺激口腔和消化道黏膜,甚至造成損傷。而且,喝太熱的水之後反而容易感到口乾。過冷的水也不好。首先,刺激胃腸,胃腸受冷刺激後容易發生痙攣,引起腹痛;其次,如果在很熱的情況下喝涼水,喝起來很暢快,但卻讓本來應該發出來的汗全都憋回去了,從中醫的角度講,也是對身體很不利的。
千滾水能不能喝
千滾水不能喝
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久,水中不揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
夏季還是喝溫水比較好,千滾水就不要喝了。
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