小兒推拿有用嗎
如今,人們越來越注重養生健康了,隔三差五都會去做個推拿,不僅能刺激人體穴位,促進血液迴圈,還能幫助減輕壓力,緩解疲勞,真是好處多多呢。很多媽媽會問,這樣的推拿適不適合給家裡寶寶做呢?小兒推拿對寶寶有哪些好處?給寶寶做推拿又需要注意什麼呢?
小兒推拿好處多
促進寶寶代謝迴圈,增加寶寶食慾
穴位是人體經絡上重要的節點,通過刺激寶寶身上的穴位可以調節經絡氣血,加快寶寶身體代謝。經常做推拿還可以提高寶寶的食慾,讓TA胃口大開,吃嘛嘛香,從而促進寶寶身體的健康發育。
舒絡堵塞的穴位,增強寶寶的免疫力
如今每個家庭除了母乳之外還會給寶寶新增各種營養輔食,一旦營養過剩,寶寶體內容易形成脂肪堆積,長此以往會導致寶寶的免疫力下降。而長期堅持給寶寶做推拿,能有效的舒絡堵塞的穴位,增強寶寶的免疫力。
小兒推拿怎麼做?
既然小兒推拿有這麼多好處,那什麼時候給寶寶做推拿合適?又需要多大的力度?該按哪些部位呢?
寶寶滿月後,媽媽就可以給寶寶進行簡單的手掌、腳掌按摩;寶寶四十天後,爸媽們可以從手掌、腳掌延伸至區域性做按摩;而針對三個月以後的寶寶,媽媽們可以根據寶寶的適應程度,從區域性延伸至全身進行按摩。
至於按摩手法,手掌和腳掌處可以使用滾搓法;手臂和腿部可以採用抖動法。此外,分推和順捋也是不錯的選擇。但不管什麼方法都要確保力度要輕,保證寶寶心情愉悅,一旦寶寶感到不適有了情緒上的牴觸,就要立刻停下來。
除了全身按摩,平時也可以經常輕揉寶寶的小手,捋一捋TA的耳朵,用拇指指腹按一按TA的太陽穴……這些看似不經意的小動作,其實都能促進寶寶身體健康,並且增進情感交流。
小兒推拿要注意些什麼
做好準備工作
很多人做推拿時會選擇精油,但世面上的精油成分複雜,不能隨便給寶寶使用,最好選擇適合寶寶的潤膚乳和按摩油作為輔助。此外室溫一定要調節好,不要讓寶寶著涼了,在推拿的同時可以放些輕快柔和的音樂,並且準備好熱毛巾隨時給寶寶擦身子。注意避開寶寶的臉頰和頭部
推拿過程中要注意,不要按到寶寶的臉頰,因為這會刺激到TA的腮腺,導致口水增多;也不要按到TA的頭頂,因為寶寶的頭頂是十分嬌嫩的皮層組織,頭骨還未完全發育好,不能承受過多的壓力。
動作要輕柔,同時加強與寶寶的情感交流
推拿時動作要輕要慢,讓寶寶慢慢接受這個過程,尤其是一開始對推拿有牴觸的寶寶,動作的輕柔非常重要;撫觸的同時也要加強情感的交流,可以一邊給寶寶推拿,一邊唱兒歌或者和TA說說話;如果推拿的節奏能夠配合歌曲的節拍,效果更佳。
正確科學的推拿對寶寶的成長大有裨益,但這離不開寶爸寶媽們的悉心學習。掌握了這項技能之後,每天給寶寶做做推拿,與寶寶互動的同時還能幫TA調理身體,何樂而不為呢?
推拿按摩之外,也別忘了給寶寶喝愛思諾名作哦。充足的營養供給+推拿按摩,才能共同促進寶寶健康成長哦。
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