床的擺放會影響睡眠嗎

床的擺放位置是會潛移默化的影響人的睡眠的，所以一定要規避一些主要的禁忌。下面就來簡單談一談。

影響人睡眠的四個擺放方式

床位忌正對梳妝鏡

擺放床位時不宜正對梳妝鏡，這主要是因為夜間起夜時，在光線較暗的地方，會在突然抬頭睜眼的瞬間，看到鏡中自己的身影，容易受驚嚇或者引起情緒波動。

床忌東西朝向

擺放床位時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵元素，因此睡眠東西方向，會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而引起失眠或多夢，進而影響睡眠質量。

床墊忌高低不平

現代生活用彈簧墊較多，如果床墊質量不好，彈簧會發生變形。睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液迴圈，使人疲勞容易生病，從而會影響健康。所以床墊選擇也十分重要。

床頭忌正對門口或者窗下

床頭不宜設在臥室的門口，使人在客廳裡能對臥室一覽無餘，對床上物品清晰可見，會使臥室缺乏寧靜感和安全感，影響睡眠。另外床頭設在窗臺下，夜間冷氣或者涼氣有可能侵入人體，同時亦缺乏安全感，影響睡眠質量。

床頭忌亂掛圖畫

床頭上方或前方勿掛深色圖案，勿掛虎等凶猛的動物的圖片，床頭勿掛時鐘、風鈴類物品，令人睡不安寧，以不吉論。

床頭忌對著衛生間門

現在有很多居家都是雙衛生間，主臥室裡還帶一個衛生，因而衛生間裡面的汙染空氣就很容易存留到主臥室中。如果門口正好對著床，會直接影響到夫妻雙方的睡眠質量和身體健康。